甩脂機(jī)、瘦身(shēn)膏和(hé)瘦身(shΩ€₩ēn)霜可(kě)以達到(dào)減肥效果嗎(ma)？

    先說(shuō)結論，甩脂機≥<(jī)、瘦身(shēn)膏和(hé)瘦身(shēn)霜，對(duì☆₹←±)于減肥來(lái)說(shuō)，都(dōu)是(shì↑↑)無效的(de)，甚至減肥藥也(yě)都(dōu)是(s✘≤•δhì)無效的(de)。下(xià)面說(shuō)原因。

    先說(shuō)甩脂機(j‌&ī)：

    做(zuò)個(gè)實驗：放(fàng)一(♠✘↑yī)塊五花(huā)肉放(fàng)在甩脂機(jī)上(shàng)抖✘→ 一(yī)抖，能(néng)多(duō)一(yī)絲的(de)瘦肉>>嗎(ma)？不(bù)能(néng)吧(ba)，是(shì)不(bù)是(s₹®©hì)？

    瑞典醫(yī)生(s♣Ω↕≠hēng)Gustav Zander發明(míng∞¶✔×)的(de)早期震動甩脂機(jī)

    脂肪本質上(shàng)是(shì)儲存能(nén®≈λg)量的(de)物(wù)質，減掉脂肪其實就(jiù)↑γ&是(shì)需要(yào)燃燒和(hé)消耗掉能↑÷(néng)量，能(néng)量能(néng¶♥> )去(qù)哪，唯一(yī)的(de)出路(lù)就(jiù)是(s¶≥' hì)做(zuò)功，這(zhè)是(shì♠€÷)減肥的(de)本質。用(yòng)甩脂機(jī)抖動‍"，人(rén)體(tǐ)所消耗的(de)卡路(lù)裡(lǐ"←β←)基本為(wèi)0，是(shì)我們人(rén)體(tǐ)在做(↕γ↕zuò)功嗎(ma)？顯然不(bù)是(§✔shì)，是(shì)機(jī)器(qì)在耗費(fèσ i)電(diàn)力等其他(tā)外(wài)在¥∑動力在做(zuò)功，所以，甩脂機(jī)抖動，是(sh ♥↕ì)不(bù)會(huì)帶動人(rén)體(tǐ)減肥φ☆£成功的(de)。另外(wài)，需要(yào)提醒的(d♦®₹e)是(shì)甩脂機(jī)的(de)震動，某種情" ≠況下(xià)有(yǒu)可(kě)能(néng)造成內(nèi)髒移¶™£位，影(yǐng)響我們的(de)身(shēn)體(tǐ)健康。

關于瘦身(shēn)膏和(hé)瘦身(shēn)霜

  關注過減肥這(zhè)一(π•yī)話(huà)題的(de)朋(péng)友(y&≠↑ǒu)們，可(kě)能(néng)都(dōu)會(huì)見(jiàn)過這(™✘zhè)樣的(de)廣告詞：“如(rú)果說(shuō)脂肪的(de)→≥✘‍眼淚是(shì)汗水(shuǐ)，那(nà)麽燒灼感就(jiù)一(yī↓•<)定是(shì)脂肪在“掙紮”的(de)證據。”“大(dà)部分(fēn)>±™←的(de)瘦身(shēn)膏或瘦身(shēn)霜都(dōu)可(‍$☆kě)以在塗抹後 10 秒(miǎo)內(nèi)讓×γ÷你(nǐ)感到(dào)明(míng)顯“效果“：塗抹♣©¶¥區(qū)域的(de)皮膚會(huì)出現(xiàn)發熱(rè)、發燙，≠≤φ甚至出汗的(de)現(xiàn)象。“相(xi÷<¥àng)信很(hěn)多(duō)人(rén)會(huì)被這(zhè)種‌÷←∏”立竿見(jiàn)影(yǐng)“的(de)效果感興¥→趣，認為(wèi)隻要(yào)每天堅持塗抹這(zhè)類瘦身(shēn)φ£&膏或瘦身(shēn)霜，瘦肚子(zǐ)、瘦σ×大(dà)腿指日(rì)可(kě)待……真實情況果真如(rú)此嗎©Ω≤✘(ma)？

    市(shì)面上(shàng)的(de)瘦身(sδ±πhēn)膏和(hé)瘦身(shēn)霜帶來(lái)的(de)燒灼感的(∑÷de)絕大(dà)部分(fēn)來(lái)自(zì)于産品中添加的(d​✔e)辣椒素。辣椒素的(de)厲害相(xiàng)信吃(chī)過辣椒的☆γ∞(de)人(rén)都(dōu)能(néng)想象出那(nλ®à)種火(huǒ)辣辣的(de)感覺，而瘦身(shēn)膏>φ&¥中的(de)辣椒素經過加工(gōng)，可(kě)以輕易地(dì)♠λ∏ 通(tōng)過皮膚，從(cóng)而刺激皮下(xià)細胞受體‍☆π>(tǐ)，導緻局部毛細血管暫時(shí)擴張，促使我✘ 們身(shēn)體(tǐ)的(de)汗腺排出汗液，身(shēn)體(tǐ)迅速♣↔ ε失水(shuǐ)，進入輕度脫水(shuǐ)狀态，從(c<∑óng)而造成體(tǐ)重減輕，制(zhì)造出”減肥“功效，但®<₹♥(dàn)是(shì)，這(zhè)種刺激并不(bù)能(néng)造★β✔¥成塗抹部位的(de)脂肪氧化(huà)，所以即使感到(dào)再火™γ↑π(huǒ)辣辣，也(yě)不(bù)會(huì)減少(shǎo)我們♦≥ 皮下(xià)的(de)脂肪。

    減肥藥造成的(de)體(tǐ)重減輕，也(✘¥yě)是(shì)不(bù)能(néng)造成₹↑ε&脂肪減少(shǎo)的(de)。我們的(de)體(tǐ)重除了↑​≥φ(le)脂肪以外(wài)，還(hái)包括了(£•€le)骨骼、水(shuǐ)分(fēn)、肌肉等非脂體(tǐ)重。‍∞要(yào)消耗 1 公斤的(de)脂肪，需要(yào)∑∞燃燒 7700kcal 的(de)熱(rè)量。也(yě)就('←σjiù)是(shì)說(shuō)，正常人(ré©×n)即使不(bù)吃(chī)不(bù)喝(hē)，2-3 天才能(n€ éng)消耗 1 公斤的(de)純脂肪。一(yī)些(xiē)'$®減肥藥讓你(nǐ)在 2 天之內(nèi)就(jiù)★ 掉好(hǎo)幾斤，主要(yào)是(shì)靠産品中添加的(d>♣e)利尿及輕瀉成分(fēn)：服藥後身(shē←λβδn)體(tǐ)迅速失水(shuǐ)，進入輕度脫水(shuǐ)狀态。然而在 ±停止服用(yòng)減肥藥後，體(tǐ)重就(jiù)會(hσ<uì)迅速反彈……不(bù)僅如(rú)此，減肥藥λ↑¥Ω中導緻輕瀉的(de)成分(fēn)如(rú∑ )果被長(cháng)期服用(yòng)，會(hδ‌↑uì)嚴重影(yǐng)響人(rén)體(tǐ)消化(★∞Ω"huà)系統的(de)健康，反而得(de)不(bù)↔> 償失。

    所以，别再想著(z ∑®he)用(yòng)甩脂機(jī)抖一(yī)抖，♣¶₽肥肉就(jiù)沒了(le)，也(yě)别想著(zhe)靠塗塗抹抹尋求心理(l ✔§¥ǐ)安慰了(le)，真正見(jiàn)效的(de)減肥₹&≤方法還(hái)是(shì)”管住嘴，邁開(kāi)腿“÷←↓♣。減肥成功就(jiù)必須多(duō)動，所謂多(duō)動是(shì)指身(​™∏®shēn)體(tǐ)大(dà)肌群的(de)主動收縮做↓¥↑™(zuò)功，隻有(yǒu)這(zhè)¥÷♣樣，你(nǐ)的(de)身(shēn)體(tǐ)才會(huì)産生(shēng£♥)能(néng)量消耗，脂肪燃燒供能(néng)才會(huì)增加。僅僅通(©©↔ tōng)過外(wài)部震動讓身(shēn)體(tǐ)的(de)肉肉産生(s∞δ♥×hēng)抖動，無論頻(pín)率多(duō)高(g♦★‍āo)，抖得(de)多(duō)快(kuài)，都(dφ♠≈&ōu)無法産生(shēng)主動耗能(néng)。

    隻有(yǒu)擁有(yǒu)∏•♣健身(shēn)器(qì)材，采用(yòng)主動的(de)體(tǐ)育鍛煉，才真正做(zuò)到(dào)一(yī)分(fē'&¶<n)耕耘一(yī)分(fēn)收獲，銳強體(tǐ)育（0531-67867867）推薦的(de)健身(sh©←ēn)器(qì)材就(jiù)是(shì)有(yǒu)氧運動的(de)跑步機(jī)、橢圓機(jī)和(hé)動感單車(chē)、劃船(chuán)機(jī)等，到(dào)我們實體(tǐ)店(di♥€↔àn)裡(lǐ)來(lái)看(kàn)看(kàn)λδ↕，上(shàng)百款健身(shēn)器(qì)材¶¥‌，試著(zhe)用(yòng)一(yī)下(xià)，選一(yī)款用(yòn ≠φ×g)的(de)稱心的(de)健身(shēn)器(qì)材，堅持下(x₩©δià)去(qù)，銳強體(tǐ)育（0531-67867867）σ₩•願與您一(yī)起努力，達到(dào)真正的(de)減肥效果。