健身(shēn)運動并不(bù)會(huì)讓人(rén)猝死π•

并不(bù)是(shì)說(shuō)加班身(shēσ→§ n)體(tǐ)消耗了(le)，健身(shēn)就(jiù)能(néng)補回€δ來(lái)，健身(shēn)從(cóng)來(€≠lái)都(dōu)不(bù)是(shì)補身(s✘<hēn)體(tǐ)的(de)，而是(shì)“傷身(shēn)體(tǐ)”✔<&™，健身(shēn)本就(jiù)是(shì)刺激和(hé)γ✔→☆損傷肌肉，然後通(tōng)過休息和(hé)飲食慢(mà↔δ™n)慢(màn)修複，從(cóng)而更加健壯。銳強體(tǐ)育♦∞♦友(yǒu)情提示：真的(de)不(bù)要(yào)在已☆←∞™經很(hěn)累的(de)時(shí)候，還(hái)去(qù)健£≤≈≤身(shēn)房(fáng)。需要(yào)休息的(d$‌γαe)時(shí)候，還(hái)是(shì)≈'要(yào)好(hǎo)好(hǎo)休息。