積極鍛煉能(néng)夠讓人(rén)在運•∑∏β動的(de)過程之中獲得(de)積極和(hé)興奮的(§ ≠de)情緒，積極鍛煉的(de)人(rén)群也(®↕πyě)有(yǒu)著(zhe)更加健康的(de)精神≈α面貌，這(zhè)種種好(hǎo)處對(duì)于人(£&rén)體(tǐ)健康而言有(yǒu)著(zhe)諸多(duō)的(de)α≈意義，堅持鍛煉才能(néng)夠獲得(de)更好(hǎo)的(de)身≠λ≈(shēn)體(tǐ)狀況，為(wèi)自(zσ"♦ì)己的(de)健康帶來(lái)各個(gè)§£★↓方面的(de)保障。
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