家(jiā)庭健身(shēn)房(fáng)有(yǒu)什(™♠δshén)麽意義呢(ne)？

家(jiā)庭健身(shēn)房(fáng)在80年(nián)代就(jiù)©↕​已經在國(guó)外(wài)興起，很(hěn)多(duō)健身(shēn♥> π)愛(ài)好(hǎo)者根據各自(zì)喜好(hǎo)選配專業(yè)器♦∑(qì)材進行(xíng)鍛煉，根據各自(zìα↕≈)的(de)經濟條件(jiàn)選擇有(yǒu)氧器(qì)材(比如(∑₽÷rú)跑步機(jī)、橢圓機(jī)等健身(•♦←shēn)器(qì)材）、力量器(qì)材（大(dà)飛('≠πfēi)鳥訓練器(qì)和(hé)深蹲訓練器(qì)等）和(hé)§‌↑休閑器(qì)材（按摩椅等），通(tōng)過≈© →有(yǒu)氧運動提高(gāo)心肺功能(néng)，↓€力量器(qì)材增強适應能(néng)力，休  ₩閑器(qì)材放(fàng)松身(shēn)心，國(guó)外↔ (wài)很(hěn)多(duō)社會(huìε♦±)名流在自(zì)己的(de)别墅建設豪華的(de)私人(rén)會ε↑•(huì)所時(shí)，都(dōu)配置了(le)健身(shēn)器(q ₩"‌ì)材以供派對(duì)時(shí)使用(÷ Ωαyòng)。