積極鍛煉能(néng)夠讓人(rén)在運動的(de↔✘>)過程之中獲得(de)積極和(hé)興奮的(de)情緒₽φ✘★，積極鍛煉的(de)人(rén)群也(yě)有(yǒu)著(zhe)更加健康的← (de)精神面貌，這(zhè)種種好(hǎo)處對(duì)于≈<¶人(rén)體(tǐ)健康而言有(yǒu)著≈ (zhe)諸多(duō)的(de)意義，堅持鍛煉才能(n׶φéng)夠獲得(de)更好(hǎo)的(de)身(sh¥σ÷ēn)體(tǐ)狀況，為(wèi)自(zì)己的(de)健康γ₹&σ帶來(lái)各個(gè)方面的(de)保障。
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