健身(shēn)運動并不(bù)會(huì)讓人(rén)猝死

并不(bù)是(shì)說(shuō)加班身(shēn)體(tǐ)Ω↓¶消耗了(le)，健身(shēn)就(jiù)能(néng)補→≥÷÷回來(lái)，健身(shēn)從(cóng)來(lái)都(dōu)≠σ₩不(bù)是(shì)補身(shēn)體(tǐ)的(•☆€☆de)，而是(shì)“傷身(shēn)體(tǐ)”，健身(s§ ™™hēn)本就(jiù)是(shì)刺激和(hé)損傷肌肉，然後通(tōng)過&φ休息和(hé)飲食慢(màn)慢(màn)修σ₽複，從(cóng)而更加健壯。銳強體(tǐ)↓↕←♣育友(yǒu)情提示：真的(de)不(bù)要(yào)在已經很(β↑₽←hěn)累的(de)時(shí)候，還(há®♥​i)去(qù)健身(shēn)房(fáng)。需要(yào)休息的επ✘(de)時(shí)候，還(hái)是(shì)要(yào)₩φ↓≠好(hǎo)好(hǎo)休息。