如(rú)果你(nǐ)能(néng)堅持跑步一(yī)年×(nián)之後，你(nǐ)整個(gè)人(rén)或許都(dō©≥↕<u)會(huì)改變，你(nǐ)的(de)身(shēn)體($★♥tǐ)會(huì)變得(de)更加健康，你(nǐ)的(de)性格會γ←"♣(huì)變得(de)更加開(kāi)朗，你¶ (nǐ)的(de)顔值會(huì)直線上(shàng)升，♣¶你(nǐ)會(huì)覺得(de)身(shēn)邊的±₹&(de)一(yī)切都(dōu)在慢(màn)慢(màn)變好(hǎo)，對(¶duì)生(shēng)活充滿了(le)希望。
運動這(zhè)件(jiàn)事(shì)，不(bù)要(y♥₽ào)把它當做(zuò)實現(xiàn)另一(yī≠±")個(gè)目标所要(yào)經曆的(de)¶≠過程和(hé)考驗，試著(zhe)挖掘這(z£€'hè)件(jiàn)事(shì)本身(shēn★&÷π)吸引你(nǐ)的(de)地(dì)方，找到(dào)那(✘<nà)個(gè)讓你(nǐ)覺得(de)值得(de)花(huā)時(shí•<↕)間(jiān)和(hé)精力的(de)點，堅持下(xià)去(qù•★₩≠)就(jiù)容易得(de)多(duō)。一(yī)旦堅持下(xià)γ★®☆去(qù)，随之而來(lái)的(de)，減&∑肥，提升心肺，也(yě)就(jiù)水(shuǐ)到(dào)渠成了(le✘&φ)。
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